【書桌怎麼挑選？ 】

挑選書桌時，首先要確認空間大小與自己的使用需求，桌面的尺寸是否足夠放置電腦與書本，高度是否與椅子搭配舒適，讓手臂與肩頸能自然放鬆。材質則關乎穩定性與耐用度，木質比塑料更穩固。若常用電腦，建議選擇有理線孔或收納空間的款式，讓工作環境整潔有序。最重要的是實際坐下感受，才能知道這張書桌是否真的適合自己長時間使用。

【選購書桌指南？】

▎選購書桌指南1-確認空間尺寸

測量擺放位置，確保書桌尺寸符合，不影響動線。

▎選購書桌指南2-選擇合適高度

桌面高度建議能讓手肘自然平放最理想。

▎選購書桌指南3-考慮使用需求

是否需要放電腦？是否需要大量抽屜或收納空間？根據用途挑選功能。

▎選購書桌指南4-注重材質與穩固性

選擇穩固、不搖晃並注意材質是否符合長時間使用的需求。

▎選購書桌指南5-實際試坐體驗

親自坐下模擬使用，確認是否舒適，是否方便書寫與操作電腦。

【怎麼檢視書桌適不適合自己？】

▎檢視書桌是否適合自己的要點1-桌面高度是否合適

坐下時手肘能自然彎曲呈90度，手可平放在桌上，肩膀不聳不垂。

▎檢視書桌是否適合自己的要點2-腿部空間是否足夠

雙腿在桌下能自由伸展，不感擁擠，膝蓋不會碰到桌板。

▎檢視書桌是否適合自己的要點3-桌面空間是否充足

是否能同時擺放電腦、書本與文具，仍保有活動空間。

▎檢視書桌是否適合自己的要點4-收納配置是否實用

抽屜、層架是否足夠且好用，能讓物品收納整齊不凌亂。

▎檢視書桌是否適合自己的要點5-搭配椅子是否舒適

搭配的椅子是否可調整高度，整體坐姿是否符合人體工學。

【常見問題】

Q1:書桌深度要幾公分比較好？

A1:書桌的深度建議為 60～75 公分之間較為理想，具體依使用需求而定：

• 60 公分：適合小空間，基本書寫、筆電使用足夠，但若需放螢幕會略顯擁擠。

• 70 公分以上：適合長時間使用電腦或多螢幕配置，眼睛與螢幕能維持安全距離（約 50～70 公分），也方便同時擺放書本、文具與手部活動空間。

如果書桌主要用途是辦公、讀書與電腦操作，建議選擇深度 70 公分以上，使用起來會更舒適、不壓迫眼睛與身體。